テーマ:健康

美魔女ってほんとにいるのね・・・

昨日の午後は上野の西洋美術館で、ミケランジェロ展。 晴天の秋の土曜日とあって、かなりの人出でした。 でも講演を聴いた後に見たので、ちょっと空いて来たかな。 すっごく有名な作品が来てるわけじゃないので、 規模としては小さい方だと思うんだけど、 やはりミケランジェロだもんね、行っとこか!ってなるよね。 マッチョで気難しいイメ…
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鼻が壊れた~!目がかゆい~!

先週末あたりから暖かくなって春本番。 となると、花粉症の方も本番ってことに・・・ 黄砂+PM2.5も加わって、もう大変です 私は何とか薬を使わずに乗り切れるレベルなのですが、 無策で過ごせるわけではありません。 毎年のことなので、友人知人と情報交換に余念がないのですが、 アーユルベーダに詳しい友…
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『内部被ばくを生き抜く』足柄上映会、無事終了

夏の間小田原・足柄地域で5カ所、計6回上映してきた鎌仲ひとみ監督の最新作『内部被ばくを生き抜く』ですが、 本日の松田町自然館での上映をもって一区切りです。 春の『ミツバチの羽音と地球の回転』の時と違って、 今回は小さい会場を使い学習会形式だったので、 大きな経費はあまりかからず、精神的にはとても楽でした。 その分参加人数は…
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日除け大作戦

暑さ本番!南のベランダに園芸用遮光ネットを張りました。 風通しも遮光率も抜群。軽いので強風の時はすぐ畳める。DIYの店で1000円しなかったよ。上辺は物干竿に金具で取り付けてあるんだけど、それも同じ店で見つけた。下辺を押さえているブロックも。 その下に見えてるのは去年まで使っていた大きな簾。通気性も遮光もいいけど、一…
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粘土のちから

久しぶりに手作りコスメの話題です。 私はもう10年くらい石けんを手作りして、 それで顔も体も髪も洗っています。 石けんがいいってわかっていて、顔や体は石けんで洗っていても、 洗髪も石けんでやるのはちょっとハードルが高いみたいですね。 石けん洗髪が続けられるかどうかの鍵はリンスじゃないかと思います。 私は最初の頃は、お…
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生活クラブで練功の講座

秦野の生活クラブの組合員グループでの練功講座のお知らせです。 時間はすべて10:00~12:00です。 12月21日(水)秦野市文化会館第1練習室 1月25日(水)秦野市文化会館第1練習室 2月29日(水)秦野市文化会館和室
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履きやすそうな靴ですね!

約1年前に紹介したアースシューズ http://pleasemoveslowly.at.webry.info/201010/article_5.html 秋から冬に合うワイン色を選んでおいたので, 最近よく履いています。 今日も履いて出かけたのですが, そこで会った人に,「履きやすそうですね」って言われました。 …
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以後の暮らし

震災から半年以上経って、 直接の被災地ではない地域では 日々の暮らしもすっかり元通りになっている気がしますが、 やはり、食品の放射能汚染は気にならないわけではありません。 私自身はものすごく神経質になっているわけではないのですが、 それでも、なるべくなら安全な物を,という気持ちはあります。 でももう、放射能ゼロの…
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いつもより月の光がきれい

東北関東大震災の影響で始まった毎日の計画停電、うちの方は第4グループに入ります。 月曜日から毎日、予定時刻を気にしながら、煮炊きに関わりそうな時は早めに済ますなど、覚悟を決めて準備していましたが、うちの辺りは実施されずに済んでいました。 でも今日初めて、実際に電気が止まりました。予定は18:20~22:00でしたが、実際に電…
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練功入門講座

生活クラブ生協の組合員活動の一環の「健康づくり講座」に呼ばれて、練功の入門講座をやって来ました。 そこのグループはこれまでも何度か練功を教えに伺ったことがあるのですが、間隔が空いているんで、基本的には前段をまず丁寧に解説しました。 でも、いつも前段しかできないので、今日は初めて後段も1回流して真似していただいて、ちょっと体験して…
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生活クラブ生協健康づくり講座の予定 2011年1月~3月

1月26日(水)10:00~12:00 秦野市文化会館和室にて(練功) 1月28日(金)午前中 のぼりとデポー(太極拳) 2月23日(水)10:00~12:00 秦野市文化会館和室にて(練功) 2月25日(金)午後 南足柄市にて(練功) 3月16日(水)10:00~12:00 秦野市文化会館和室にて(練功) …
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アースシューズその後

先日紹介したアースシューズ http://pleasemoveslowly.at.webry.info/201010/article_5.html しばらく履いてみた感じをご報告します。 履き心地はとてもいいです。 最初だけは、やはりつま先が上がっていることに多少違和感があったのですが、 すぐに慣れて、立ったり歩いたりして…
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手作りの化粧水

私は化粧水を自分で作っています。 いろいろ試しましたが、この何年かは漢方の生薬エキスを使った化粧水に落ち着いています。 今日は、その生薬エキスをしこみました。 生薬はユキノシタ,ハトムギ,ビワの葉の3種。 これまではトウキ,ボタンピ,ウワウルシなども使っていたのですが、 いつも取り寄せているオンラインショップで、扱う生薬の…
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姿勢を良くする靴

半年ほど前に渋谷のロフトのフットケアコーナーで見かけて以来、気になっていた earth shoes 、今日とうとう買ってしまいました(買ったのはマルイ新宿店)。 デンマークのヨガの先生が考案した靴で、足先がほんの少し上がっている「ネガティブ・ヒール」という形になっていて、履くと重心が自然と後方に乗って、ヨガの基本の立ち姿勢のように…
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県連盟主催の講習会に参加して来ました

神奈川県連秋の交流会として、周先生をお招きして「太極拳の身法と用法」というテーマの講習会がありました。 「柔」は太極拳の魂、というお話から始まって、実際に体を動かしながら、その基本がいろいろな動作に通じることを認識させて下さいました。特に、2人組になって、いくつかの動作での相手に及ぼす動きを体験できたのは、大変おもしろかったです。…
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練功の講習会に参加しました

練功十八法の指導員対象の講習会に参加して来ました。 今日のメインは後段。 動作の詳細チェックは一つ一つ細かくやり過ぎて、1組目しか終わりませんでした。 でも何度か全体を流す中で、会長先生が大きな声でポイントを指摘してくれるだけでもとても勉強になります。 普段は自分が人の前に立ってやることが多く、いっしょうけんめいやっ…
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食の安全が気になる方へ

2010年9月30日発売 アエラムック「国産がいちばん」(朝日新聞出版)で生活クラブが紹介されます。 俳優の小雪さんが表紙と巻頭インタビューに登場。 「こだわりのある生協に入っています」と語ります。 その「こだわりのある生協」というのが、そう、生活クラブ!! 同誌に生活クラブ連合会ホームページのアドレスや、問い合わせ…
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生活クラブ生協健康づくり講座の予定 10~11月

10月1日(金)10:30~12:00 太極拳 東戸塚デポー   10月27日(水)10:00~12:00 練功 秦野市文化会館第1練習室 11月12日(金)太極拳 登戸デポー 11月24日(水)10:00~12:00 練功 秦野市文化会館第1練習室 原則として生活クラブ生協の組合員のみ対象です。
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生活クラブ生協の健康づくり講座の予定 8~9月

8月3日(火)10:00~11:30 親子カンフー入門 伊勢原市高部屋公民館 8月25日(水)10:00~12:00 練功 秦野市文化会館第1練習室 8月30日(月)11:00~14:00 練功 南足柄市岩原公民館(1品持ち寄りランチも) 9月9日(木)10:30~12:00 練功 海老名中央公民館251号室 9…
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アインシュタインの眼で太極拳を分析!

NHKの『アインシュタインの眼』と言う番組で太極拳を取り上げていましたね! http://www.nhk.or.jp/einstein/archive/index.html 達人が相手の攻撃を受ける時に、身構えて緊張しているのではなくて緩んでいるのが興味深かったです。 氷のリンクの上でもバランスを取ることができる重心の使い方も…
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生活クラブ生協の健康づくり講座の予定 5月~6月

生活クラブ生協の組合員の集まりに中国武術関連の講師として招かれているものがいくつかありますのでアップします。 参加は基本的には組合員に限定している事が多いのですが、主催によっては組合員以外も参加可能な場合もあるのでお問い合わせ下さい。 5月7日(金) 10:30~12:00 親子で楽しむカンフー入門 秦野市南が丘公民館 5…
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生活クラブの健康づくり講座 3月

3月は生活クラブの健康づくり講座でいろいろなところにお邪魔します。 3月11日(木)11:00~12:30 エッコロひろば ”ゆるるんこ”で練功入門        南足柄市岩原公民館にて 3月12日(金)10:30~12:00 茅ヶ崎レインボークラブで練功入門        茅ヶ崎ポカポカにて 3月26日(金)10…
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太極拳サークルの平均年齢は?

太極拳は年をとっても楽しめる息の長~いスポーツです。 年齢によって、また個人の体力によって、いろんな取り組み方ができるのがいいのでしょうね。 何か大きい試合に出る選手を養成するようなグループでは比較的若い人が多いこともありますが、たいていの太極拳サークルは中高年が圧倒的に多いのではないでしょうか? 先日、松田太極拳同好会でも年…
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松友練功同好会 2月の練習にかえて~生活クラブの健康づくり講座にて練功

生活クラブ生協には健康づくりのための「エッコロ講座」という企画があり、地域の組合員が気軽に参加できるようになっています。 今度、その企画で練功を松田でやってくれることとなり、組合員以外も参加できることになったので、松友練功同好会の2月の練習も合流させてもらうことにしました。 初めての方も気軽にご参加下さい。 2月25日(木)1…
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